
zu
ZDF
Gedächtnistest
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Doppel-Anker-System
mit TIEREN (ZDF-Gedächtnisdemo)
(C) 1995 - 2009 Prof. Dr.-Ing. Wolfram Stanek
Gedächtnis-Demonstration von W. Stanek:
a) Einkaufsliste + b) 72-stellige Binärziffern-Kolonne
am 18.07.1997 im Fernsehen ZDF "Hallo Deutschland")
.
Versuchen Sie jeden Begriff der
ZDF-Einkaufs-Liste, den Sie sich merken wollen,
mit jeweils einem der alphabetisch
sortierten Tiere
in der Uhren-Struktur mit den BRAIN POWER - Regeln so schnell
wie möglich
kreativ, phantasievoll, merk-fähig und merk-würdig zu verknüpfen
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.Beispiele:
1.
Begriff "200 g Butter"
--> Stellen Sie sich den Affen
BRAIN POWER - orientiert plastisch vor
(A = 1. Buchstabe
im Alphabet und dieses Tier sitzt auf der Uhrzeit = 1
Uhr - doppelte mnemotechnische Verankerung), wie er kreischend
auf eine Butter springt und mit seinem Zeigefinger 200 g in
die goldgelbe Oberfläche dieses Brotbelages eingraviert.
Das gleiche Spiel
machen Sie nun mit dem
2. Begriff "1 Liter
Milch", indem sie den Buntspecht
auf eine Flasche Milch zusegeln sehen und dieser in die Flasche
wie ein Maschinengewehr 1 Liter einhämmert usw.
.
Memorieren Sie nun mit
IHREN plastischen Bildern die RECHTSstehende
Einkaufsliste ==>
nacheinander mit allen Tieren und entsprechend verknüpften
ZDF-Begriffen von der 1. bis zur 30. Stelle kreativ - im wahrsten
Sinne des Wortes merk-"würdig" !
Hinweis: Die alphabetische sortierte Tieruhr-Liste ist nur ein Vorschlag. Sie können Tiere, die Ihnen besser liegen, natürlich auch durch andere ersetzen: Zum Beispiel Affe durch Adler, Buntspecht durch Bär, ... Frosch durch Fledermaus, Grille durch Giraffe, ... Hund durch Hai, Taube durch Tiger, ... Viper durch Vogel, Weißstorch durch Wal etc etc. Mnemotechnische Assoziationen: Der Buchstabe X ergibt aus Eidechse als EideXe gesprochen, statt Hyäne hätte man auch das Yak nehmen können ... aber das Y in HYäne erinnert an dieses Tier. Die Erweiterung auf 30 Tiere basiert auf einer lexikalischen Sortierung, d.h. Zecke vor Ziege, Ziege vor Zitteraal und Zitterall vor Zoo .. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf !
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ZDF-Moderator
Gedächtnis-Demo
Steffen Seibert Wolfram Stanek
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Nr. |
ZDF- Einkaufsliste |
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1. |
200 g Butter |
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2. |
1 Liter Milch |
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3. |
Brötchen |
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4. |
Pfeffer |
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5. |
10 Rollen Tapete |
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6. |
Kekse |
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7. |
1 Tafel Schokolade |
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8. |
Äpfel |
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9. |
Marmelade |
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10. |
Zwiebeln |
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11. |
4 Flaschen Bier |
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12. |
Thymian |
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13. |
Waschpulver |
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14. |
Enthaarungscreme |
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15. |
Zitronen |
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16. |
Kondome |
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17. |
Zahnseide |
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18. |
Fliege |
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19. |
Tofu |
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20. |
45 g Hackepeter |
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21. |
Zucker |
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22. |
15 Rollmöpse |
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23. |
Überraschungseier |
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24. |
3 Kämme |
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25. |
Ohrringe |
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26. |
Fernsehzeitung |
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27. |
Kaugummi |
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28. |
Tortenboden |
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29. |
100 g Tee |
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30. |
Haarspray |
Versuchen Sie bitte,
sich diese 30
erweiterten Begriffe
(partiell mit Zahlen)
so schnell wie möglich
einzuprägen !
NICHT länger als
5 Minuten Memorierzeit !
(Mögliches Ziel: 60 Sekunden)
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Heisse
Tips für TÄGLICHES GEDÄCHTNISTRAINING mit dieser Memo-Tieruhr:
1.
Kaufen Sie doch das nächste Mal wirklich OHNE (!) Zettel ein !
2. Memorieren Sie alle ca. 20 bis 30 BILDER Ihrer Tageszeitung in maximal 5 Minuten !
3. Memorieren Sie Kapitel-ÜBERSCHRIFTEN ( alle
als BILD übersetzt) eines beliebigen
Buches in maximal 10 Minuten !
4. Halten Sie den nächsten freien (!) VORTRAG (im Kreise Ihrer
Familie, mit Ihren Freunden, Mitarbeitern,
Kollegen oder öffentlich vor Leuten)._Hängen Sie jeden Punkt, über den
Sie reden wollen, in diese Tieruhr! |
... bei etwas Übung
werden Sie
immer schneller ! |
| Erahnen Sie vielleicht jetzt schon, wieviel ZEIT wir in unserer
Aus- und Weiterbildung, in
der Schule, im Studium oder im Beruf
"verbraten" ... und wieviel ZEIT wir mit effektiven Gedächtnis-Methoden |
GEWINNEN ?! |
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Prof. Dr.-Ing.
Wolfram Stanek
AUTOMATION + ROBOTIK + MECHATRONIK + MAGNETTECHNIK + FELDTHEORIE
WEBDESIGN + SPEED READING + LERN-, GEDÄCHTNIS-
und KOMMUNIKATIONSTRAINING
für FH Koblenz University of Applied Sciences (Germany)
und intl. Unis & Wirtschaft in EU + Asien
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zu Prof. Stanek bzgl.
SEMINAREN, WORKSHOPS, FIRMEN-EVENTS, F&E-Projekte etc
info@wolfram-stanek.de
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